明星教练带你科学跑步

明星教练带你科学跑步-集图啦

课程介绍

在生活中,我们经常听到有人说:通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生,等等。可以这么说,跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度。然而,尽管有越来越多的人迷恋跑步,但是却出现了这样一个跑圈怪象:每年都有一批新跑者受到鼓舞,兴致勃勃地开跑,没多久跑受伤,然后弃跑,之后他就到处和身边人说跑步会伤膝盖等。实际上,这是因为对跑步知识了解不足导致的。对这部分人来说,还只能算是“能跑”,不能称得上是“会跑”,真正会跑的人还只是那一小戳而已。本期视频依据大量实践案例,为你呈现科学的、全面的、可落地的跑步指导,帮助你真正地学会跑步、爱上跑步。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1xYigOpUzpTr6AfrjQA2hFA

天翼:https://cloud.189.cn/t/EJvIBzjuEFri

常见问题
资源可以不用下载直接在线观看吗?
本站是资源均网盘压缩分享,需要下载解压后观看。
下载后提示文件损坏、解压出错怎么办?
解压软件电脑端建议用7z、好压等正规软件,安卓建议用"Zarchiver" 苹果建议用"解压专家"。
资源如何解压?
直接找站内解压教程,里面有详细解压教程,或者自己抖音B站搜索教程学习。
本站文章皆属于原创文章,转载请注明出处!原文链接:https://we-me.top/8769.html
0

评论0

请先

站点公告

所有资源禁止百度网盘内解压,请使用第三方工具解压,具体软件参考站内解压教程!(推荐使用火狐或谷歌浏览器访问,个别国产浏览器可能会无法访问)。
显示验证码
没有账号?注册  忘记密码?